Just J.

"Take her to the moon for me, Joy."
"Crying helps me slow down and obsess over the weight of life's problems."

有沒有曾經情緒低落到極致，嘴角勾起一個笑都難，只覺得憤怒煩躁焦慮，累積一堆壞心情卻無處宣洩。每當遇到這種時候我都稱之為低潮期，但看完電影後再想想，應該只是我的頭腦裡經歷一陣混亂，情緒暫時找不到出口而已吧。

這部片用擬人化的手法表現情緒伙伴們彼此的互動交集，他們控制著頭腦，影響主角的一舉一動，像是天使與惡魔總是在拉扯一樣。

小時候的Riley情緒很簡單，快樂、憂傷、憤怒、厭惡、憤怒、恐懼，各執其位，彼此分的很清楚。11歲的Riley搬家換到新環境，環境變化的衝擊讓她感到慌亂（頭腦裡的伙伴們無法控制自己導致她的情緒一陣混亂）。是無法承受吧，面對改變，她第一次感受到無法處理的壓力，於是Riley不再快樂，只想逃離這一切。

Joy為了要讓Riley開心，意外的和Sadness一同離開了頭腦總部，於是便展開了一段回去總部的冒險旅程。途中Joy想拋下Sadness自己回去，卻不小心掉入垃圾谷。她在谷底看見Riley被丟棄的記憶，這才發現她的傷心難過，反而會讓她獲得父母的支持與朋友們的陪伴。

本片讓人眼眶守不住淚的段落，是Riley兒時幻想的Bing Bong好朋友在和Joy要乘坐火箭推車離開谷底時，發現兩個人的重量太重上不去，為了Riley，他決定犧牲自己，幫助Joy回到頭腦總部。（可是他從此就會消失在Riley的記憶裡了⋯）

最後Riley回到家，抱著父母哭泣，訴說她的害怕與不安，她才終於露出了笑容。隨著Riley的成長，頭腦總部裡也升級成青春期模式，她的情緒和行為言語也進階更加複雜。

這是一部給大人看的動畫片，那些隨著時光被漸漸抹去的兒時記憶，好像怎樣也回不來了。有些小時候的記憶會被遺忘，有些記憶會一直在腦海裡，甚至影響你的個性、能成為什麼樣的人。也許這就是長大，當遇到壓力或是挫折時會有所成長，必須捨棄永遠快樂的童真，去接受更多情緒的總和。

然後，學著讓你的快樂與憂傷共存。